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ISBN: 9786501329338
O Prazer de Dizer Não
Livro Físico, Áudio & PDF
Autor: Jhou Holub
Categoria: Best Seller
4.9 ⭐⭐⭐⭐⭐
27,034 avaliações de clientes
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Você já se pegou dizendo “sim” quando, no fundo, queria dizer “não”? Já sentiu o peso de carregar problemas que nem são seus? O livro O Prazer de Dizer Não é um convite para mulheres que desejam se libertar das correntes da complacência e redescobrir a alegria de viver por si mesmas, com autenticidade e equilíbrio. Esta leitura é uma jornada transformadora que mistura ciência, psicologia e espiritualidade para ajudar você a dizer “não” sem culpa e a dizer “sim” apenas para o que realmente importa: a sua felicidade.
Uma leitura leve e fácil, como uma boa conversa no salão entre amigas. Nada de palavras complicadas ou difíceis de entender, apenas uma escrita acolhedora, que fala diretamente ao seu coração e à sua realidade. Cada página parece um bate-papo sincero, cheio de empatia, ajudando você a enxergar as soluções para os desafios que tanto te incomodam.
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`Páginas
120
Idioma
Português
Letras Grandes
16x
Público
Mulheres
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A Transformação Que Está Prestes a Acontecer
Você passou a vida dizendo “sim” para tudo — mesmo quando queria gritar “não”.
Sempre tentando agradar, resolver, acolher… e no final do dia, sobra apenas cansaço, culpa e a sensação de ter esquecido de si mesma.
Mas e se, a partir de agora, você pudesse:
✨ Dizer “não” sem peso no coração, com firmeza e paz.
✨ Colocar seus limites com amor e respeito, sem medo de decepcionar ninguém.
✨ Parar de carregar problemas que não são seus e finalmente respirar leveza.
✨ Recuperar sua autoestima, reencontrando a mulher forte, livre e confiante que sempre esteve aí dentro.
Essa mudança não é um sonho distante — é o que acontece quando você aprende a se colocar em primeiro lugar sem culpa.
E este livro é o seu guia nesse caminho de volta ao seu poder pessoal.
😔 Você se reconhece nessas situações?
Você aceita ajudar em tudo — mesmo exausta — com medo de parecer egoísta.
Fica em silêncio para evitar conflitos, mesmo quando algo te machuca.
Vive colocando as necessidades dos outros acima das suas… e se sente invisível.
Se respondeu “sim” para a maioria dessas frases, não há nada de errado com você.
Você aprendeu a vida inteira que ser “boazinha” era o certo — mesmo que isso custasse sua paz, seu tempo e até sua saúde emocional.
Mas a verdade é: ser boa não significa se anular.
E aprender a dizer “não” pode ser o ato mais poderoso de amor-próprio que você já praticou.
Desde pequena, te ensinaram que ser amada era dizer “sim”.
Que mulher forte é aquela que aguenta tudo calada.
E, sem perceber, você começou a carregar fardos que nem eram seus.
Hoje, vive tentando agradar…
Mesmo quando está exausta por dentro.
Mas a verdade é simples:
👉 Colocar limites não é egoísmo.
👉 Dizer “não” não afasta quem te ama.
👉 Cuidar de você é um ato de coragem.
📘 O Prazer de Dizer Não
não é só um livro.
É um mapa de libertação emocional.
Página após página, você vai descobrir como:
✅ Dizer “não” com firmeza e leveza, sem parecer rude.
✅ Romper padrões que te fazem se anular.
✅ Construir limites saudáveis e manter relações equilibradas.
✅ Colocar suas necessidades no centro, sem culpa.
✅ Resgatar sua autoestima e voltar a ser protagonista da sua história.
Você não vai apenas ler.
Você vai se transformar.
Elas disseram “não”... e mudaram de vida 💬
Achei que nunca conseguiria colocar limites… hoje digo ‘não’ com paz e sem culpa. Esse livro me libertou.
Vitória Souza
44 anos - ⭐⭐⭐⭐⭐
Entendi que cuidar de mim não é egoísmo. É amor-próprio. Minha vida nunca mais foi a mesma.”
Renata Santos
48 anos - ⭐⭐⭐⭐⭐
Antes eu me sentia invisível. Agora sei meu valor e não aceito menos do que mereço.
Amanda Kelly
36 anos - ⭐⭐⭐⭐⭐
Estou apaixonada nesse livro. Sempre sofri por ser muito boazinha, mas isso mudou depois que li esse livro maravilhoso. 💜✨
Roze Veiga
41 anos - ⭐⭐⭐⭐⭐
Essas mulheres estavam exatamente onde você está hoje.
Cansadas de agradar, com medo de decepcionar.
Mas decidiram mudar — e você pode ser a próxima.
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💗 Você não está sozinha — milhares de mulheres já começaram essa transformação e encontraram liberdade com este livro.
🌟 O Seu Novo Começo Começa Hoje 🌟
Você já disse “sim” demais.
Sim quando queria descansar.
Sim quando estava machucada.
Sim quando tudo o que precisava era dizer “basta.”
Agora é a sua vez.
A vez de escolher você.
De colocar seus limites.
De viver leve, confiante e livre.
📘 O Prazer de Dizer Não não é apenas um livro — é a chave para uma nova versão de você mesma.
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